Lợi ích của dầu ăn oliu cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ

Dầu oliu từ lâu đã được là rất tốt cho sức khỏe, sử dụng dầu oliu dưỡng da, tóc. Từ nhiều năm, dầu oliu đã trở thành một phần không thể thiếu trong căn bếp của nhiều bà nội trợ trên toàn thế giới. Hãy cùng khám phá những thông tin cơ bản và lợi ích của dầu ăn oliu cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ nhé.
 
Dầu oliu là gì?
 
Dầu oliu là một loại chất béo thu được bằng việc xử lý quả oliu – quả của một loại cây truyền thống ở vùng Địa Trung Hải có tên là olea europaea.
 
Dầu oliu được sản xuất bằng phương pháp cơ học, có nghĩa là sẽ không có bất cứ loại hóa chất nào được xử lý thêm vào sẽ được gọi là dầu oliu nguyên chất (virgin oil).
 
Tinh dầu oliu nguyên chất (Extra virgin olive oi) là dầu oliu không cho thêm các chất hóa học cũng như không qua các giai đoạn xử lý nhiệt độ.
 
Thành phần và giá trị dinh dưỡng của dầu oliu
 
Theo Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), một thìa canh dầu oliu có chứa:
 
Calo: 119
 
Chất béo: 13.5g
 
Carbohydrate: 0
 
Chất béo bão hòa: 2g
 
Chất xơ: 0
 
Protein: 0
 
Vitamin E: 1.8mg
 
Vitamin K: 8.1 microgam
 
 
Dầu oliu là hỗn hợp gồm este triglyceride, este của axit oleic, axit palmitic và các axit béo khác, bên cách các chuỗi sterol và squalence. Các loại phenol có trong dầu oliu bao gồm tyrosol, oleocanthal, hydroxytyrosol, và oleuropein cùng một số thành phần khác. Cụ thể:
 
Axit oleic: 55-83%
 
Axit linoleic: 3.5-21%
 
Axit palmitic: 7.5-20%
 
Axit stearic: 0.5-5%
 
Alpha – linolenic axit: 0-1.5%
 
Lợi ích của dầu oliu với trẻ nhỏ
 
Sức khỏe của trẻ là vấn đề ưu tiên hàng đầu của các bà mẹ. Dưới đây là một vài lý do hay lợi ích của dầu ăn oliu cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ khiến dầu oliu nên trở thành một phần trong chế độ ăn của trẻ.
 
Giúp giảm các hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHD)
 
Hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) ngày nay đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Nguyên nhân của hội chứng này hiện chưa được biết rõ hoàn toàn. Tuy nhiên cho đến thời điểm này, các nghiên cứu trên thế giới cho thấy Dầu oliu được cho là có thể giúp trẻ đối phó với các triệu chứng của hội chứng này một cách tốt hơn.
 
Dự phòng các bệnh tim mạch và ung thư
 
Dầu oliu có chứa các loại polyphenol, một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể làm giảm lượng triglyceride trong cơ thể và duy trì sức khỏe tim mạch. Các polyphenol cũng có thể sửa chữa các mô đã bị tổn thương và làm giảm nguy cơ ung thư.
 
Củng cố sự phát triển của não bộ
 
Dầu oliu có chứa rất nhiều axit omega, do vậy dầu oliu là một cách tuyệt vời để củng cố sự phát triển não bộ của trẻ.
 
Giàu vitamin
 
Trẻ nhỏ cần vitamin để duy trì sức khỏe cũng như để phát triển. Dầu oliu có chứa rất nhiều loại vitamin, bao gồm vitamin A, B, E và D. Vitamin A giúp giữ cho đôi mắt trẻ khỏe mạnh, vitamin nhóm B giúp ích cho sự phát triển của não bộ trong khi vitamin D giúp giữ xương chắc khỏe.
 
 
Giúp da và tóc luôn khỏe
 
Dầu oliu có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa bao gồm squalene, giúp giữ da và tóc của trẻ luôn khỏe mạnh.
 
Giàu calo
 
Dầu oliu rất giàu calo và có thể đáp ứng được nhu cầu năng lượng hàng ngày của trẻ.
 
Giảm nguy cơ béo phì
 
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, những trẻ em có chế độ ăn chứa dầu  oliu sẽ ít bị béo phì hơn. Lợi ích này có được có thể là do các loại axit béo có lợi có trong dầu oliu.
 
Đó là một vài lợi ích của dầu ăn oliu cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ nếu được bổ sung vào chế độ ăn. Hiện nay, còn có một số loại dầu oliu được sản xuất dành riêng cho trẻ em. Bạn có thể bắt đầu sử dụng dầu oliu để nấu ăn cho trẻ ngay khi trẻ vừa đủ 6 tháng tuổi.
 
Sử dụng dầu oliu cho trẻ em như thế nào?
 
Nếu bạn đã quyết định bổ sung dầu oliu cho bữa ăn của trẻ, hãy đọc những hướng dẫn sau đây.
 
 
Nếu bác sỹ cho phép, bạn có thể thêm dầu oliu vào chế độ ăn của trẻ ngay khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Bạn có thể thêm một thìa dầu oliu vào món ăn dặm của trẻ, đây cũng là cách tốt để trẻ làm quen với một món ăn mới.
 
Dầu ăn oliu cho bé tập đi và trẻ lớn
 
Bạn có thể nấu bữa ăn hàng ngày của trẻ lớn với dầu oliu. Trẻ ở độ tuổi đi học thường rất thích những món ăn chiên rán. Nếu bạn dùng dầu oliu, bạn đã khiến cho những món ăn chiên rán đó tốt cho sức khỏe hơn một chút. Bạn cũng có thể sử dụng dầu oliu khi nướng bánh hoặc dùng tinh dầu oliu nguyên chất trong món salad. Sử dụng dầu oliu cũng có thể làm giảm chứng táo bón ở trẻ vì dầu oliu có thể có tác dụng nhuận tràng. Tuy nhiên, do tác dụng này của dầu oliu chưa được khoa học chứng minh nên bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng dầu oliu với mục đích này.
 
Còn những cách nào khác để sử dụng dầu ăn oliu cho bé?
 
Dầu oliu còn có thể được sử dụng để làm dầu mát xa cho trẻ nhỏ, có tác dụng dưỡng ẩm, tái tạo lại lớp mô chết, duy trì làn da của trẻ luôn mịn màng và khỏe mạnh. Với những trẻ bị hăm tã, dùng dầu oliu thoa vào vùng da bị hăm tã cũng có thể làm dịu vùng da này.
 
 
Dầu oliu được sử dụng như một loại dầu gội đầu cho trẻ nhỏ để làm giảm chứng viêm da tiết bã tại da đầu (Cradle Cap) của trẻ. Sau khi gội đầu và mát xa da đầu bị viêm da tiết bã của trẻ với dầu oliu, bạn nên gội lại một lần với dầu gội loại nhẹ và nước ấm. Nếu trẻ bị viêm da tiết bã tại da đầu nặng, bạn có thể ủ dầu oliu trên tóc và da đầu trẻ qua đêm.
 
Dầu oliu khi được phối hợp với tinh dầu hương thảo, khuynh diệp, bạc hà, dùng để xoa ngực và lưng cho trẻ nhỏ có thể giúp làm dịu các cơn ho và giúp trẻ ngủ ngon hơn.
 
Một số thử nghiệm lâm sàng còn chỉ ra rằng, khi được phối hợp với dầu đậu nành, thì hỗn hợp dầu oliu và dầu đậu nành có hàm lượng lipid tượng tự với sữa mẹ và có thể có ích như việc sử dụng dinh dưỡng ngoài ruột (truyền tĩnh mạch) cho trẻ sinh thiếu tháng. Các chuyên gia cũng khuyên nên sử dụng dầu ăn oliu cho bé có cân nặng sơ sinh thấp hoặc trẻ nhỏ gặp khó khăn trong việc bú mẹ.
 
Từ những lợi ích của dầu ăn oliu cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ trên, để tìm mua sản phẩm dầu ăn oliu cho bé, chúng tôi mách bạn dòng sản phẩm dầu Oliu Baby OiliO được ép nguyên chất 100% từ những quả oliu chin của vùng Địa Trung Hải. Dầu oliu Baby OiliO chưa axit béo tương tự trong thành phần sữa mẹ cùng các vitamin A, D, E và Omega 3, 6, 9 có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển toàn diện não bộ, thi giác và cơ thể của trẻ.
 
Liên hệ mua sản phẩm HOTLINE: 0466.663.666 – Công ty Dầu thực vật Victoria Việt Nam rất hân hạnh đồng hành cùng các mẹ trong sự phát triển toàn diện con yêu của bạn!
 
Ts.Bs Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
 
Nguồn: Viện y học ứng dụng Việt Nam

Tin tức

Kết nối với mạng xã hội